2019 年10月3日
体重 48.5kg（−0.5kg）
体脂肪 23.7％（＋0.6％）
トップ 75cm（±0）
アンダー 69cm（±0）
本日の取り組み
バストアップマッサージ
キャベツ継続2日目。効果は…お腹の調子が良くなりました。玉ねぎスライスも一緒に食べたので下し気味だっただけかもしれませんが…。バストへのアプローチは特には感じられません。
プエラリアはキャベツ山盛り食べてるため1日おきに飲むことにしました。体のバランスをみながら無理のない範囲で、健康に害の出ないように気をつけないといけませんね。
