2019 年10月31日
体重 50.1kg（−0.4kg）
体脂肪 26%（＋0.3%）
トップ 75.5cm（−0.5cm）
アンダー 71cm（−１cm）
本日の取り組み
バストアップマッサージ
生理中のせいか増えていた体重が着々と減っています。朝食を食べていないので食べる量が少ないみたいでどんどん減っています。だがしかし、体脂肪率がバチボコ増えてます…。原因はわからないのですが、最近ハマっているのもはフレンチトーストです…。家で作ってるんですが、バターだくだくの重たいやつなので全部食べきるのに苦労します。４枚切りの食パン１枚しか食べてないのに普通のトーストよりかなりの満足感があります。個人的にはこれ１枚で朝と昼が賄えるくらい重たいので結果的にはダイエットに繋がっていると信じてます。でも体脂肪は増えていきます。おぅ…ミステリー…。
