2019 年11月6日
体重 50.4kg（＋0.3kg）
体脂肪 23.6%（−1.4%）
トップ 74cm（−1.5cm）
アンダー 70cm（−１cm）
本日の取り組み
バストアップマッサージ
プエラリア１粒
胸を触った感じが明らかにボリュームがなくなっています。コンコンって感じです。慌ててもしょうがないのでいつも通りのことをしていきます。
バストアップマッサージについてなんですが、マッサージ全般に言えることだと思うんんですが、大きくするマッサージってないですよね。私が今やっているものもトップを増やすのではなく、アンダーを減らすって目的が第一のものです。なるべくトップは減らさないようにアンダーを引き締める…。体重を増やしてトップを増やしつつ、アンダーは流す…。
加齢も伴ってハリがなくなってるのかもしれない。そこはプエラリアで補う。
理論上は完璧なはずなのに上手くいかないなあ。
